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 Quem deve praticar o pilates?
 

Os fundamentos do Pilates podem ser aplicados a jovens, adultos, idosos, gestantes, atletas, enfim... como disse Joseph Pilates, o criador do método, em uma de suas célebres frases: "Qualquer pessoa entre 12 e 99 anos, em qualquer nível de condicionamento físico, pode praticar o meu método".

Aula experimental!!

 

Acreditamos que para que você tenha certeza dos benefícios do método pilates, em aparelhos, ofertamos uma aula experimental.

Nesta aula você receberá todos os princípios fundamentais e biomecânicos indispensáveis para a realização correta dos exercícios, além de conhecer nosso espaço e tirar possíveis dúvidas com nossos profissionais. 

Informe-se, agende e venha nos visitar.

 Atendimento
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O planejamento dos exercícios obedece a individualidade de cada pessoa. Atendemos no máximo quatro alunos por horário. Independente da diferença de condição física de cada aluno, cada um possui seu planejamento, respeitando todas as possíveis restrições, idade e seus objetivos específicos.

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